Home Uncategories Trochę o jedzeniu ;)

Trochę o jedzeniu ;)

2 Komentarze Edit

O zakwaszaniu organizmu słyszymy już coraz częściej. Co to tak właściwie znaczy dla naszego zdrowia? czy rzeczywiście może nam zaszkodzić? Z czym wiąże się zakwaszenie?

- zdrowie
- cellulit
- dodatkowe kilogramy
- samopoczucie

Postaram się wyjaśnić co kryje się pod tym zagadnieniem i sama ocenisz czy to groźne zjawisko:)

Wiemy już że nasza skóra musi mieć odpowiednie pH, aby nie sprawiała uczucia ściągnięcia*. Podobnie jest z naszym organizmem, musi zachować odpowiednie pH, aby nie sprawiał uczucia dyskomfortu. Krew ma lekko zasadową wartość, natomiast w organizmie zachodzą procesy, które mogą prowadzić do zakwaszania lub alkalizowania.

Oczywiście nasz organizm jest na tyle wspaniały, że próbuje utrzymać równowagę. Jednak szybkie tempo życia, brak ruchu i stres mogą zaburzyć nasz system regulacji zakwaszania. W tym procesie pomóc nam może odpowiednia dieta (oczywiście rozumiana jako sposób odżywiania, a nie wynalazki związane z żywieniem)

Niektóre z produktów mogą neutralizować kwasowość, ale oczywiście mamy też drugą stronę medalu, która przyspiesza zakwaszanie. Niektóre z produktów spożywane na surowo mają dużo lepsze właściwości niż te gotowane. Po obróbce termicznej również mogą zakwaszać.

Do rzeczy!
jakie produkty możemy jeść nie martwiąc się o zakwaszenie?






Spożywamy okazjonalnie: 

Jakich skutków możemy się spodziewać?
Zakwaszenie może negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry, na której pojawiają się zaskórniki oraz przebarwienia, prowadzi także do zmarszczek. Zatrzymanie wody w organizmie ma prowadzić do rozcieńczenia kwasów co prowadzi do opuchnięcia. Cukrzyca, osteoporoza i nadciśnienie też mogą być konsekwencją zakwaszenia.

...I ten nieszczęsny cellulit, który ma już prawie co trzecia polka.

Należy unikać;

 Totalną masakra, poza skalą są:

           2.3 
napoje typu cola 

Do tego Stres, papierosy, pośpiech


W reklamach zapewniają nas o wspaniałych właściwościach suplementów diety odkwaszających organizm. Niedaj się zbajerować, tylko właściwym żywieniem możesz pomóc sobie w skuteczny sposób;)

80% produktów zasadowych i 20% produktów kwasowych= 100% ZDROWIA 



*(tonik przywraca właściwe pH po kontakcie skóry w wodą)

Udostępnij:

Witam na moim blogu:)

Zapraszam do komentowania

2 komentarze:

  1. Unknown9 października 2015 09:49

    Czasem człowiek nie zdaje sobie sprawy ze swojego zdrowia. Warto zapoznać się z tymi tabelami i zmienić swój styl żywienia. Sama ostatnio powoli wkraczam w nową dietę. Jestem szczęśliwsza i mam więcej energii. Myślę, że każdy powinien być świadomy tego co je i jednocześnie robi ze swoim ciałem. Z zewnątrz jak i wewnątrz.
    Powodzenia i pozdrawiam ;)

    OdpowiedzUsuń
  2. Kosmetyka i pielęgnacja10 października 2015 00:34

    Świadomość przede wszystkim;) Piękne, zdrowe i szczęśliwe to nasz cel;)

    Pozdrawiam!

    OdpowiedzUsuń

Subskrybuj: Komentarze do posta ( Atom )