O zakwaszaniu organizmu słyszymy już coraz częściej. Co to tak właściwie znaczy dla naszego zdrowia? czy rzeczywiście może nam zaszkodzić? Z czym wiąże się zakwaszenie?
- zdrowie
- cellulit
- dodatkowe kilogramy
- samopoczucie
Postaram się wyjaśnić co kryje się pod tym zagadnieniem i sama ocenisz czy to groźne zjawisko:)
Wiemy już że nasza skóra musi mieć odpowiednie pH, aby nie sprawiała uczucia ściągnięcia*. Podobnie jest z naszym organizmem, musi zachować odpowiednie pH, aby nie sprawiał uczucia dyskomfortu. Krew ma lekko zasadową wartość, natomiast w organizmie zachodzą procesy, które mogą prowadzić do zakwaszania lub alkalizowania.
Oczywiście nasz organizm jest na tyle wspaniały, że próbuje utrzymać równowagę. Jednak szybkie tempo życia, brak ruchu i stres mogą zaburzyć nasz system regulacji zakwaszania. W tym procesie pomóc nam może odpowiednia dieta (oczywiście rozumiana jako sposób odżywiania, a nie wynalazki związane z żywieniem)
Niektóre z produktów mogą neutralizować kwasowość, ale oczywiście mamy też drugą stronę medalu, która przyspiesza zakwaszanie. Niektóre z produktów spożywane na surowo mają dużo lepsze właściwości niż te gotowane. Po obróbce termicznej również mogą zakwaszać.
Do rzeczy!
jakie produkty możemy jeść nie martwiąc się o zakwaszenie?
Spożywamy okazjonalnie:
...I ten nieszczęsny cellulit, który ma już prawie co trzecia polka.
Totalną masakra, poza skalą są:
2.3
napoje typu cola
Do tego Stres, papierosy, pośpiech
W reklamach zapewniają nas o wspaniałych właściwościach suplementów diety odkwaszających organizm. Niedaj się zbajerować, tylko właściwym żywieniem możesz pomóc sobie w skuteczny sposób;)
*(tonik przywraca właściwe pH po kontakcie skóry w wodą)
- zdrowie
- cellulit
- dodatkowe kilogramy
- samopoczucie
Postaram się wyjaśnić co kryje się pod tym zagadnieniem i sama ocenisz czy to groźne zjawisko:)
Wiemy już że nasza skóra musi mieć odpowiednie pH, aby nie sprawiała uczucia ściągnięcia*. Podobnie jest z naszym organizmem, musi zachować odpowiednie pH, aby nie sprawiał uczucia dyskomfortu. Krew ma lekko zasadową wartość, natomiast w organizmie zachodzą procesy, które mogą prowadzić do zakwaszania lub alkalizowania.
Oczywiście nasz organizm jest na tyle wspaniały, że próbuje utrzymać równowagę. Jednak szybkie tempo życia, brak ruchu i stres mogą zaburzyć nasz system regulacji zakwaszania. W tym procesie pomóc nam może odpowiednia dieta (oczywiście rozumiana jako sposób odżywiania, a nie wynalazki związane z żywieniem)
Niektóre z produktów mogą neutralizować kwasowość, ale oczywiście mamy też drugą stronę medalu, która przyspiesza zakwaszanie. Niektóre z produktów spożywane na surowo mają dużo lepsze właściwości niż te gotowane. Po obróbce termicznej również mogą zakwaszać.
Do rzeczy!
jakie produkty możemy jeść nie martwiąc się o zakwaszenie?
Spożywamy okazjonalnie:
Jakich skutków możemy się spodziewać?
Zakwaszenie może negatywnie wpływać na kondycję naszej skóry, na której pojawiają się zaskórniki oraz przebarwienia, prowadzi także do zmarszczek. Zatrzymanie wody w organizmie ma prowadzić do rozcieńczenia kwasów co prowadzi do opuchnięcia. Cukrzyca, osteoporoza i nadciśnienie też mogą być konsekwencją zakwaszenia....I ten nieszczęsny cellulit, który ma już prawie co trzecia polka.
Należy unikać;
Totalną masakra, poza skalą są:
2.3
napoje typu cola
Do tego Stres, papierosy, pośpiech
W reklamach zapewniają nas o wspaniałych właściwościach suplementów diety odkwaszających organizm. Niedaj się zbajerować, tylko właściwym żywieniem możesz pomóc sobie w skuteczny sposób;)
80% produktów zasadowych i 20% produktów kwasowych= 100% ZDROWIA
*(tonik przywraca właściwe pH po kontakcie skóry w wodą)
